Denne workshop vil virkelig få dig til at slappe af, kigge indad, løsne nogle knuder, styrke både dit selvværd og evnen til at passe på dig selv.

Først får du information om hvad hypnose og hypnoterapi er, hvad det kan bruges til også i det daglige og du vil få at vide, hvordan tilstanden opleves. Der bliver også tid til spørgsmål.

Herefter laver jeg en guidet hypnose, hvor du ligger på gulvet og slapper af.

Selv om du er i selskab med andre, kommer du på ingen måde til at blotte dig selv. Det hele foregår inden i dig og KUN dig. Du vil efterfølgende få at vide, hvordan du kan arbejde videre og hvordan du hjemme kan bruge selvhypnose.

Workshoppen vil med en lille pause midtvejs tage mellem 2 og 3 timer alt efter antallet af deltagere. Den kan afholdes i større forsamlinger eller i et lille selskab hjemme hos dig. Der skal dog minimum være 4 personer.

Medbring en måtte, et tæppe, en pude og evt. et lommetørklæde.