![]() |
Individuel terapi:
Sidder du fast i en tilstand eller situation som du ikke lige ved hvordan du skal komme ud af, kan terapi være løsningen. Måske et mønster du gerne vil bryde, et samspil med andre mennesker du ønsker ændret eller noget helt fjerde. Ring og hør nærmere, hvis du er i tvivl om jeg kan hjælpe. Læs evt. lidt mere om min tilgang under familieterapi og konflikthåndtering.
Familieterapi:
Er der bare ét af medlemmerne i familien, der ikke har det godt, kan det ses/mærkes i resten af familien. Uanset om det er mor, far eller barnet, der ikke har det godt, er det vigtigt at få øje på, at det ikke er personen der er problemet, men at problemet er problemet. På den måde kan alle være med til at løse det.
Mere info Klik her...
Parterapi:
Der kan være mange grunde til, at vi kan have behov for hjælp til at føre en samtale, for at den kan blive konstruktiv.
Alle har vi tillært os forskellige reaktioner i forskellige situationer, og når 2 mennesker, der lever samme i et parforhold reagerer forskelligt, kan vi snydes til at tro, at vi ikke har samme interesse.
Konflikthåndtering:
Konflikter kan opstå i alle former for realationer. I parforhold, barn - forældre, mellem kolleger, leder - medarbejder, sælger - køber , naboer osv.
I nogle af disse relationer er det lidt ligemeget med at finde en måde at håndtere konflikter på, men i andre kan det være eksistentielt. Som nævnt under overskriften Parsamtaler, har vi alle tillært os forskellige reaktioner i forskellige situationer... Også i konflikter. Ved at kende og forstå hinandens reaktioner, er man nået langt i håndteringen. Nu skal der så skabes plads til de forskellige reaktioner, eller måske indlæres nye.
Mere info Klik ker...
|
![]() |
![]() |
|
|
Min tilgang til terapi er altid systemisk. Vi indgår alle i relationer med andre mennesker og dermed i forskellige systemer. Vi bliver påvirket af de forskellige systemer ligesom systemerne påvirker os. Familien/parrelationer er altså også et system med dets normer, regler og værdier.
Ud over familiesystemet/parrelationen er vi alle en del af et større eller bare andre systemer. Det kan eksempelvis være skolesystemet, det udvidede familiesystem eller systemet i lokalsamfundet. Alle de systemer vi indgår i påvirker som nævnt gensidigt hinanden. Det er vigtigt at have for øje, at vi kan have forskellige roller i de forskellige systemer, men også at en overbevisning fra ét system kan have afsmittende effekt på et andet.
Et lille eksempel herpå kan være lille Peter, der altid har fået at vide hjemme, at han er larmende. Peter kan så trække den overbevisning med ind i skolesystemet... Også selv om andre ikke oplever ham larmende der. Jeg er larmende, bliver hans "sandhed".
Samtaler:
I den indledende samtale vil jeg altid have fokus på værdier, normer og regler i familie, når familiens problemstilling skitseres. Rigtig mange konfliker i familien eller parforholdet opstår netop fordi vi ikke er bevidste om, at vi har forskellige værdier, normer og uskrevne regler. Videre vil min tilgang ofte være løsningsfokuseret - til forskel fra årsagsforklarende.
| |
![]() |
